글루타치온 효능과 함께 먹으면 시너지 나는 영양제가 있습니다.
오늘은 글루타치온 대해서 알아보고 시너지 날 수 있는 영양제도 함께 알아보겠습니다.
글루타치온 효능
항산화 기능
간해독
면역력증가
피부미백
노화예방
혈관이완
이 정도 효능이 있습니다.
여기서 기본적으로 중요한 역활은 피부 미백과 노화 항산화 효과입니다.
글루타치온 함께 섭취하면 좋은 것
글루타치온과 함께 시너지 효과를 내는 것 중에 간에 좋은 밀크씨슬이있습니다.
글루타치온이 밀크씨슬에 있는 실리마린 또한 간에서 글루타치온 합성을 촉진 시켜주는 성분이기 때문에
궁합이 좋습니다.
글루타치온 좋은 것 고르는 법
여러가지 글루타치온의 종류가 있지만 기본 용량을 정하시는 것이 좋습니다. 500ml 1000ml도 있습니다.
자신이 돈을 많이 주고서라도 많은 함량을 섭취 하고 싶은 분은 1000ml로 가시고 그래도 효능을 좀 보겠다 하시는 분들은 500ml도 좋습니다.
리포조말로 가공된 글루타치온이 아무래도 흡수율이 좋습니다.
기본 글루타치온은 흡수율이 떨어지기 때문에 리포조말로 가공 되어 나오는 것이 좋다고 합니다.
글루타치온 제품추천
나우푸드 글루타치온
가성비대비 함량이 괜찮고 성분 또한 글루타치온에 적합 성분을 함유하고 있습니다.
글루타치온(환원형) 500mg
밀크씨슬 추출물(실리마린 플로보이드) 100mg
알파리포산 50mg
나우푸드는 워낙 유명한 제품이라 잘 만들기도하고 믿고 먹을 수있습니다.
캘리포니아 골드 뉴트리션 L-글루타치온500mg
이 제품은 아이허브 자사 브랜드이기도 합니다.
아이허브는 세계적으로 영양제 판매 사이트이기도 하고 한국 사람들이 가장 많이 이용 하는 사이트기도 합니다.
자사 브랜드라서 그런지 성분과 함량을 잘 표기 해두었고 가격대비 가성비도 괜찮습니다.
성분은 L-글루타치온(환원형) 500mg 한 가지만 있어서 저는 나우푸드가 더 좋은 것같습니다.
이 외 쏜,자로우 팸 등 좋은 제품이 많습니다.
함량과 성분을 자세히 보시고 구입하시길 바랍니다!